Fokus 01 :
Pernah merasakan benci kepada seseorang yang sering ngomongin kamu dari belakang. Kemudian pernah merasa sering cemas, karena memikirkan ketakutan2 masa depan yang belum tentu terjadi.
Coba sekarang alihkan fokusmu … !!!
Fokus 02 :
Alihan fokusmu pada rasa kedamaian dan keharmonisan dengan orang2 yang menyayangi kamu. Kemudian pikirkan hal2 positif yang bisa menunjang kebaikan pada hidupmu.
Sekarang apa yang kalian rasakan ? Bandingkan rasanya antara fokus yg pertama dan fokus yang kedua. Dan bagaimana sensasi state pada dirimu saat ini ? Rasakanlah…
Apa yang anda fokuskan, itulah yang sangat dekat pada diri anda. Dan mempengaruhi state anda.
Sederhana kan, alihkan fokusmu.
Semoga Bermanfaat
www.andiefians.com
